Міжнародний тиждень здоров’я підлітків
Міжнародний тиждень здоров’я підлітків
Міжнародний тиждень здоров’я підлітків проходить в третій тиждень березня, і став щорічною подією.
Головна мета проведення міжнародного тижня здоров'я підлітків – підвищити значущість здоров'я молодого покоління. Адже від них залежить наше майбутнє.
Підлітковий вік – це час змін в духовному та фізичному стані. У такий період йому необхідна моральна підтримка та розуміння з боку батьків, родичів, вчителів тощо.
Доведено, що порушення психічного здоров'я підлітка можуть призвести до серйозних наслідків:
- замкнутості, відстороненості від суспільства;
- неадекватності поведінки, жорстокого поводження з тваринами;
- жорстокості по відношенню до однолітків і батьків;
- депресій та навіть самогубства.
Тому дуже важливо батькам приділяти своїм дітям-підліткам більше уваги, цікавитися їх захопленнями та мріями, стати для них справжнім другом.
Нагадуємо, що проводити у слушний момент цікаві, з прикладами, бесіди про шкоду паління, алкоголю і наркотиків потрібно ще з дитинства, а у підлітововому віці – не завадить простежити за оточенням підлітка, в якій компанії він проводить вільний час.
Ще одним дуже значущим моментом є статеве виховання підлітків. Важливо застерегти підлітка від захворюваннь, що передаються статевим шляхом, такі як СНІД, сифіліс, а також – про засоби контрацепції.
Найчастіше серед підлітків реєструється такі захворювання, як: сколіози, ожиріння, порушення зору.
Тому дуже важливо:
правильно організувати своє робоче місце враховуючи зручність меблів, якість освітлення тощо;
вести активний спосіб життя, займатися спортом, частіше гуляти на свіжому повітрі;
щоб дитина була здоровою та активною має бути повноцінне харчування, багате на білкові продукти, овочі та фрукти, привчайте бути фізично активною.
Ці звички вона пронесе через все життя!
І, наостанок, хотілося б відзначити, що підлітки намагаються бути самостійними і не терплять, коли надто цікавляться їх особистим життям. Тому не тисніть на них, і в жодному разі не намагайтеся нав'язати свою думку. Кращий спосіб – це невимушене спілкування.
