Небезпека травматизму
Небезпека травматизму
Коли сонце сяє, а дворі сніг і морозець – це чудова нагода для прогулянки
на свіжому повітрі, але тим не менше високі ризики травмуватись через
ожеледицю. У нещасному випадку можуть бути різні причини, але
найчастіше це необережність. Тому закликаємо всіх дотримуватись техніки
безпеки і бути максимально уважним та обережним на дорогах,особливо при
погіршенні погодних умов.
Щоб уникнути травмування виконуйте наступні правила:
-
пересувайтесь повільно, руки не тримайте в кишенях. Коліна
розслаблені, трохи зігнуті;
-
якщо ви втратили рівновагу – присядьте. Так ви зменшите висоту
падіння;
-
не проходьте близько біля будівель та дерев (можливе падіння буруль);
-
будьте обережні, коли переходите дорогу або перебуваєте на узбіччі;
-
обирайте взуття на низьких підборах та з рельєфною підошвою.
Також ризики травмування знизять такі поради:
-
заздалегідь плануйте свій час, щоб не поспішати;
-
спробуйте спланувати маршрут так, щоб уникати нерозчищених та
покритих кригою місць;
-
не несіть великі та важкі предмети, які можуть затулити огляд та
порушити рівновагу;
-
обережно на паркуванні. Обирайте місця, які розчищенні від льоду,
якщо ви виходите або сідаєте в машину, тримайтесь за неї;
-
коли ви крокуєте, не відволікайтесь на ґаджети.
Якщо вам все ж таки доводиться йти по кризі:
-
робіть маленькі кроки або ніби волочіть ноги;
-
трішки нахиляйтесь, коли крокуєте. Так, щоб ваш центр тяжіння був
над ногами;
-
якщо йдете кригою, уникайте нерівностей.
Будьте обережними та бережіть себе!
